健康診断

職場の健康診断の日でした(￣^￣)ゞ年に一度、みんな自分の採血検査や体重測定にワヤワヤと話が湧きます。
聴力検査の技師さんに、高い音が良く聞こえてますね(⌒▽⌒)と言われました。音楽を聴いている賜物かな。
でも、スマホアプリのモスキート音は、聞こえません(；´Д`A
20代の女子は、よく聞こえます(⌒▽⌒)と、ニッコリ笑うのですが、いくら耳を澄ませても聞こえません(；´Д`A
これが老化ってやつなんでしょう。
H先生のダメだし。
中年太りにはちゃんと理由があって、女子は閉経と共にコレステロールを消費しなくなるから、若い頃と同じように食べていたら、太るに決まってるし、体重は落ちない。揚げ物を止めて、良質のたんぱく質を少し食べれば良い。ビールを飲むなら白米を抜け。だって米と麦でしょ。発酵しているかいないかの違い。両方摂る必要は無い。
先生の教えを受けて、ビールを飲む時は、ご飯を食べない、これでいきます！！
唐揚げじゃなく、生肉を少量。